本网讯(记者 王晨萌 陈晓怡)为帮助学生树立心理健康意识，增强学生心理调适能力，促进学生身心健康发展，5月24日下午，我校举办2025年“5·25”心理健康教育月系列活动之“青春飞扬·拾取心光”心理游园会。该活动由大学生心理健康教育与咨询中心主办、心理健康协会承办，吸引逾500余名学生参与。

　　活动现场 (心理健康协会 摄)

　　本次心理游园会的活动现场精心设计了五个特色心理游戏：速记绘答、心理飞行棋、球行筷道、STROOP大挑战和联手游纸间。这些游戏通过绘画表达、团队协作等方式，帮助同学们释放压力、增进交流。

　　学生排队参加活动(心理健康协会 摄)

　　活动现场气氛热烈，同学们热情参与各项互动。“速记绘答”环节中，同学们在短时记忆将心理元素融入绘画创作，提升学生的思维转换速度与灵活性；“球行筷道”同学们全神贯注，通过筷子传递乒乓球，考验手眼协调能力，让同学们在压力下学会保持冷静；“STROOP大挑战”挑战同学们的抗干扰能力，挑战极限，展现了当代大学生的敏锐与灵动，充分发挥以智慧心的积极作用；“联手游纸间”游戏中，同学们相互配合，体会合作带来的成就感，理解合作精神背后的品德价值。“心理飞行棋”成为全场的焦点，巧妙融入心理健康知识，在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，分享成长经历，促进心灵沟通与理解。

　　同学们沉浸式体验趣味活动 (心理健康协会 摄)

　　2024级外国语学院孙同学说：“在飞行棋中，前进的不仅是棋子，更是我们对自我和他人理解的深化。当我因答错问题而‘倒退三步’时，一开始会感到伤心，但随后看到其他同学因回答正确而获得鼓励，逐渐明白人生的‘进退’本是常态，关键在于如何从挫折中汲取经验。”2022级珠宝学院叶同学意犹未尽地说到：“让我印象最深刻的是STROOP大挑战，起初，我总是不自觉地念出文字本身，而非颜色，仿佛思维被惯性牵着走。但随着专注力的提升，我开始学会屏蔽干扰，将注意力集中在颜色识别上。这种从‘混乱’到‘掌控’的过程，像极了生活中面对压力时的状态——外界纷扰不断，但我们可以通过调整注意力，找到内在的平衡点。”

　　据悉，“5·25”心理游园会是学校心理健康教育月的品牌活动，历年来深受学生的喜爱和欢迎。活动聚焦在游戏中提升学生心理健康素养，在实践中增强学生的体验感，帮助学生在活动中深化心灵体悟，通过感知生活温度、领悟生命价值、培育健康心态，在自我探索中积蓄向阳而生的成长能量。

　　文字录入：学生工作处 陈晓怡；编辑：许晗星